Nathalie Lacombe
Apprivoiser le stress et l'anxiété
- L'Être humain
- Santé mentale
- L'esprit d'équipe
À propos de cette formation
Contenu
On ne peut éviter le stress, mais on peut apprendre à l’apprivoiser. Nathalie partage des outils tangibles pour mieux gérer le stress et atténuer ses répercussions sur notre corps, notre humeur et nos comportements. Que vous cherchiez à stabiliser votre état d’esprit, à retrouver un sentiment de contrôle, ou à développer une résilience accrue face au changement, Nathalie vous guide dans l’acquisition d’outils pratiques.
Objectifs
Améliorer la santé et le bien-être.